ダイエットには食事が肝心だけど、食事の手間がかかる
男女問わずダイエットに励んだことのある人は多くいると思いますが、大半は無理な運動が継続せず挫折してしまうパターンが多いです。
また、無理な断食や食事制限の反発でリバウンドする確率が高いことからも、食事は欠かせませんがカロリー管理がめんどくさいものです。
このことからも、ダイエットには食事管理がすごく大事であると言われています。食事：運動＝8：２くらいの割合で重要であると言われています。
高タンパクで低カロリーな食事を心がけても、食事を準備するのは手間がかかります。
そんな方にお勧めなのが、マッスルデリの宅配フードです。
目的に合わせた食事メニューが豊富
マッスルデリでは、目的に合わせた食事プランがあります。
- 女性ダイエット用
- 男性ダイエット用
- 増量用 (ビルドアップ)
また、メニューは飽きないように50種類以上用意されているとのことで、食事に飽きずに継続しやすいようになっています。
栄養素は管理栄養士が監修している
ダイエット中の食事において、高タンパク低カロリーなものを準備すると、食事のバランスも崩れやすくなりますが、
フードデリのメニューは管理栄養士が監修しているため、1食でバランスが整っているので安心して食べることができます。
低カロリーなご飯はおいしくないものですが、継続できている方がいるならおいしいはずですね。
マッスルデリで効率よく減量できる
食事管理にいちいち頭を使うことがないので、手間いらずに効率よく必要な栄養が取れるのが一番の魅力ではないでしょうか。
たとえ、食事を準備するためにも調理の時間や買い出しに時間がかかってしまうので、時間的な面でも効率的とは言えません。フードデリを利用することで忙しい毎日でもトレーニングができる時間が増えるので、時間効率の面からみてもメリットがありますね。
なにより、冷凍で宅配してくれるので調理ではレンジで温めてから食べるだけ。だから誰でも継続しやすいのが魅力です。
コストパフォーマンスは高めだけど、十分なメリットはある
料金をまとめます。
| メニュー | 5色セット | 10色セット | 定期購入 |
| 女性ダイエット用 | 5300円 | 9800円 | 各メニューより400円引き |
| 男性ダイエット用 | 5800円 | 10800円 | 各メニューより400円引き |
| 増量用 | 6800円 | 12800円 | 各メニューより400円引き |
1食約1000円と少し割高かもしれませんが、時間効率やバランスの取れた食事が簡単にできることから考えると、十分なパフォーマンスを持っていると思います。
1日のうち、1食分をフードデリに置き換えていけば、いい所のランチメニューよりかは十分安いかなと思います。
まとめ
ダイエットや筋力アップを図っている方にお勧めできる、時短宅配サービス「フードデリ」を紹介しました。
減量や筋力アップに重要であるバランスの取れた高タンパク＆低カロリーな食事が効率よく摂れるフードデリは夏に向けてダイエットに励んでいる人の味方になってくれるサービスでした。
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